christopherpoblete1's Journal, 28 Aug 20

cint 80 cm
67.8 kg Lost so far: 13.2 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 28 August 2020:
1862 kcal Fat: 57.31g | Prot: 93.09g | Carbs: 241.45g.   Breakfast: Hallulla, Huevo Revuelto, Lider Café Instantáneo. Lunch: Salsa Blanca, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Carozzi Espirales. Dinner: Lider Café Instantáneo, Bistec, Hallulla, Queso. Snacks/Other: Loncoleche Protein Milk Chocolate, Plátano. more...
Losing 0.7 kg a Week

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Comments 
Estás como 🐝 
28 Aug 20 by member: Nikky_32
Sii! jaja. Cuento todas las calorías, hasta las de una cucharada de aceite. 
28 Aug 20 by member: christopherpoblete1
Vas como avión Felicitaciones  
28 Aug 20 by member: Nikky_32
Gracias! y tú como vas? 
28 Aug 20 by member: christopherpoblete1
Llevo dos semanas un poco relajada, pero ya me pondré en regla otra vez 😊 La fórmula la tengo así que ya es más fácil Gracias por preguntar cris 😘 
28 Aug 20 by member: Nikky_32
Que bueno!! 👌🏻👍🏻 
29 Aug 20 by member: christopherpoblete1

     
 

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