Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2020
|
63 kg
Lost so far: 32 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
670 kcal
|
Fat: 29.16g | Prot: 39.85g | Carbs: 62.83g.
Breakfast: Батон с Маслом, Чебаркульское Молоко Молоко 2,5%, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Lunch: Сырная Лепешка, Первый Вкус Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Индилайт Индейка для Гриля "Нежная". Snacks/Other: Яйцо Всмятку. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cigikata's Weight History
|