Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2020
|
53.2 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 53.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 53.73g | Prot: 86.16g | Carbs: 171.90g.
Breakfast: йогуртовый торт, Замороженная Вишня, Окей Манго, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: хлнб с яблоком, Свежов Картофельное Пюре с Маслом, Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Сливы, Hochland Сыр Плавленный Фетакса, Виктория Чечевица с Овощами. Snacks/Other: Пестравка Молоко 3,2%, Maxler Протеин, Киндер Сюрприз. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|