|
Эстетический и гастрономический оргазм в одной тарелке! 😍
|
1533 kcal
|
Fat: 52.92g | Prot: 120.65g | Carbs: 128.48g.
Breakfast: Polezzno Миндальные Лепестки , Яйцо, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный , Рогачев Сгущенка, Кудесница Мука Рисовая, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Lunch: Шебекинские Спагетти, Куриное Филе Вареное. Dinner: Kikkoman Соевый Соус, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Green Milk Напиток Кокосовый на Соевой Основе, Natty's Паста Арахисовая с Кусочками Арахиса и Мёдом. more...
|
|
 Comments
Красиииво и аппетитно! 🔥 А что это за шарики такие? 🙂
28 Aug 20 by member: Llattyll
|
Спасибо 😌 это ленивые вареники ))) 🙂
28 Aug 20 by member: ta_samaya_vita
|
сколько калорий на порцию?
29 Aug 20 by member: Бесит это
|
29 Aug 20 by member: Businka02.06
|
Если учитывать калорийность именно вареников, то у меня с обезжиренным творогом, яйцом и мукой вышло 353 ккал 🙃 бжу - 37/37/5 😉
Но, естественно, вся эта красота вышла больше по ккал )) делаю всегда с разным творогом и обезжиренным, и 5 процентов , и 9 процентов бывает ) яйцо тоже не всегда целое добавляю, бывает только белок )
29 Aug 20 by member: ta_samaya_vita
|
Рецепт:
Смешать творог любой жирности грамм 160 (только не мягкий), а обычный с яйцом или белком яйца, добавить сахзам по вкусу и рисовую муку ~ 35-40 грамм. Все тщательно перемешать 😉 слепить шарик , внутри шарика сделать углубление и положить ягоду, опять слепить шарик. И так каждый шарик (можно без начинки). Положить в кипящую подсоленную воду и верить 1-2 минуты после закипания :)))) украсить чем угодно )) 😜 приятного аппетита!) 🥟
29 Aug 20 by member: ta_samaya_vita
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ta_samaya_vita's Weight History
|