Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2020
|
78.6 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2363 kcal
|
Fat: 62.05g | Prot: 198.41g | Carbs: 249.37g.
Breakfast: Biedronka Mleko bez Laktozy, Nestlé Płatki Nesquik, Kraina Wędlin Szynka Prosciutto. Lunch: Piątnica Skyr Pitny Wanilia , FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny . Dinner: Nasza Spiżarnia Fasola Czerwona Konserwowa , Supreme Ryż Basmati, Biedronka Oliwa z Oliwek, Nasza Spiżarnia Kukurydza Słodka, Biedronka Pomidory Krojone, Mięso z Piersi Indyka, Czerwona Papryka. Snacks/Other: Jabłko, Biedronka Ser Camembert Naturalny, Delikate Twaróg Chudy, SFD WPC Protein Plus, Mleko bez Laktozy, Biedronka Ser Camembert Naturalny. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Farbiczeek's Weight History
|