|
BMI 30...immer noch 🤷🏼♀️ Ohne Sport ist es echt schwierig abzunehmen. Aber auch hundertgrammweise geht es irgendwie irgendwann 😉
Ich wünsche Euch einen schönen Freitag und ein rundum angenehmes Wochenende ☀️🍀😊
|
87.8 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2077 kcal
|
Fat: 68.84g | Prot: 80.32g | Carbs: 207.19g.
Breakfast: Brunch Paprika Peperoni (20g), Olivenöl, Ei, Mestemacher Pumpernickel (38g). Lunch: Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Géramont Cremig Leicht 16%. Dinner: Farmer Nuss-Frucht-Mix, Döner Kebab. Snacks/Other: Roter Tafelwein, Landgarten Himbeeren in Zartbitterschokolade, Pink Lady Äpfel, Möhren. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
schlankin2024's Weight History
|