Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2020
|
69.2 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1897 kcal
|
Fat: 101.93g | Prot: 58.30g | Carbs: 187.15g.
Breakfast: Брест-Литовск Сметана 20%, Блинчики с Мясом, Кофе с Молоком. Lunch: Красный Пищевик Зефир в Шоколаде Бобруйский, Печенье, Салат из Помидоров, Каша Рисовая, Barilla Макароны Отварные, Свинина Запеченая. Dinner: Суп-Пюре из Тыквы. Snacks/Other: Слуцкий Хлебозавод Хлеб "Чисто Ржаное Чудо", Брестский Мясокомбинат Полендвица Домашняя Люкс . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga_Chiz's Weight History
|