Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2020
|
54.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2132 kcal
|
Fat: 99.62g | Prot: 77.01g | Carbs: 229.98g.
Breakfast: Просто Здорово Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе, Horeca Select Вяленые Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Пискаревский Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Lunch: Булочные Вольчека Пирожное Картошка, Вольчек Торт Морковный , Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Курага, Пискаревский Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|