Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2020
|
66.1 kg
Lost so far: 33.1 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 78.90g | Prot: 86.79g | Carbs: 136.68g.
Breakfast: Алексеевское Вареная Сгущенка, Простоквашино Сметана 15%, Сырники большие. Lunch: SPAR Картофель Запечённый , Фабрика Качества Сосиска Натурально-Рубленая. Dinner: Ашан Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Сметана 20%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сам-По Мороженое Фисташковое с Карамелью, Nestle Fitness. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|