|
Две недели отпуска не прошли бесследно +4,5кг. Но оно того стоило!
|
2195 kcal
|
Fat: 80.39g | Prot: 207.91g | Carbs: 160.72g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Сыр Пармезан (Твердый), Асто Форель Слабосоленая, Каравай Хлебцы Ржано-Пшеничные, Grovo Яичный Белок, Семушка Тыквенные Семечки, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: НК Сити Филе Грудки-Гриль (Индейка). Dinner: Grovo Яичный Белок, Пискаревский Кефир 1%, Семушка Тыквенные Семечки, Вологжанка Йогурт 2,7%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Пять Плюсов Зразы с Яйцом, Токио Сити Холодный Борщ. more...
|
|
 Comments
27 Aug 20 by member: Angeles17
|
Загар вас украшает, и не сказать, что видно прибавку, круто!
27 Aug 20 by member: EkaterinaKho20
|
27 Aug 20 by member: Zvel
|
По моему не лишнее. Выглядит все оч 👌
27 Aug 20 by member: Elka_fit
|
Наоборот, стал загорелый - вкусный как шоколад! 👌
27 Aug 20 by member: irinahudej
|
Прибавка практически незаметна, а загар очень идёт!
27 Aug 20 by member: Irba9
|
27 Aug 20 by member: ю ,р,и,й.
|
27 Aug 20 by member: julsmor
|
27 Aug 20 by member: julsmor
|
28 Aug 20 by member: masha_theo
|
Спасибо вам всем за поддержку и теплые слова!
28 Aug 20 by member: geomax1980
|
По-моему ничего не изменилось, только вы веселее стали 😁
28 Aug 20 by member: Kseusa
|
Круто! Теперь я знаю к чему стремиться))
06 Oct 20 by member: Саша Родовский
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
geomax1980's Weight History
|