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33.5 de gordura
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55.9 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1744 kcal
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Fat: 76.51g | Prot: 71.09g | Carbs: 187.53g.
Breakfast: Massa Leve Pão de Queijo Tradicional, Italac Leite Integral, Café, Teixeira Queijo Parmesão Ralado, Sadia Presunto Fatiado, Queijo Mozzarella, Ovo, Banana Nanica. Lunch: Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Mandioca Frita, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. Dinner: Massa Leve Pão de Queijo Tradicional, Hershey's Bis. Snacks/Other: Delícia Margarina Delícia Cremosa, Queijo Mozzarella, União Açucar Cristal, Sal, Predilecta Milho Verde em Conserva, Xodomilho Farinha de Milho Flocada. more...
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1837 kcal
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Exercise:
Hiking - 19 minutes, Race - 57 minutes, Resting - 13 hours and 26 minutes, Sleeping - 9 hours and 18 minutes. more...
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Losing 4.0 kg a Week
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DéboraGomes's Weight History
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