Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2020
|
56.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 54.87g | Prot: 61.30g | Carbs: 112.61g.
Breakfast: Дон Густо Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Свиной Фарш. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мята, Чай с Лимоном, Семга на Гриле. Dinner: Пицца Суши Вок Запечённый Ролл Калифорния , Пицца Суши Вок Ролл Канада , Пицца Суши Вок Ролл Сальмон, Пицца Суши Вок Филадельфия Хит Ролл, Пицца Суши Вок Креветка Темпура Ролл, Пицца Суши Вок Манчестер Ролл. Snacks/Other: Mojo Шоколад Арахис + Соленый Кранч, Кофе Латте. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akrasnovaaa's Weight History
|