Darina_1's Journal, 27 Aug 20

завтрак на 468 ккал:творог 5% с дыней,малиной и грушей; конфета,йогурт. За кадром 20 гр грецких орехов

---

1513 kcal

Fat: 78.62g | Prot: 81.12g | Carbs: 124.63g.   Breakfast:  Грецкие Орехи,  Груша,  Малина,  Дыня,  Творог 5%, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Отборным Изюмом, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%. Lunch:  Салат Овощной с Маслом,  Жареная Утка (Кожа не Съедена), Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью. Dinner:  Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жареная Утка (Кожа не Съедена). Snacks/Other:  Нектарины,  Груша,  Дыня,  Яблоко, Арахис в Шоколадной Глазури(Сириус). more...

1853 kcal

Exercise: Stretching (yoga) - 6 minutes, Washing Dishes - 8 minutes, Cooking - 20 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 5 minutes, Resting - 13 hours and 41 minutes, Sleeping - 8 hours and 40 minutes. more...