Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2020
|
81.2 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1017 kcal
|
Fat: 39.82g | Prot: 67.69g | Carbs: 101.09g.
Breakfast: Арбуз, Клубника, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Маслозавод Нытвенский Масло 72,5%. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Нектарин, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Шампиньоны Гриль, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|