Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2020
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55.4 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1441 kcal
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Fat: 25.22g | Prot: 131.75g | Carbs: 175.14g.
Breakfast: Yamamoto Endopro, Caffè (Espresso), Burro di Arachidi, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Tè (Infuso, Decaffeinato), Succo di Limone (in Cartone o in Bottiglia). Lunch: Yamamoto Endopro, Caffè Espresso, Auchan Insalata Novella, Zucchine, Uovo, Land Yogurt Greco 0% , Nestlé Nido Latte in Polvere, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Pedon Farina di Riso, Mela, Vivo Meglio Cialde di Mais e Riso, Vivo Meglio Arrosto di Tacchino. Dinner: Tre Mulini Crackers Integrali (36g), Auchan Insalata Novella, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Caffè Espresso, Enervit High Protein Bar 50%, Pesca Noce. more...
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1980 kcal
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Exercise:
Power Walking - 46 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 14 hours and 14 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Roberta Ginesi's Weight History
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