Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2020
|
77.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 49.11g | Prot: 57.45g | Carbs: 197.33g.
Breakfast: Манго, Волков Фруктовый Смузи Банан Киви Шпинат Миндальное Молочко. Lunch: Гречка Отварная, Мираторг Баклажаны по-Корейски Острые, Хлебный Дом Хлеб Ржаной. Dinner: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Snacks/Other: Кузя Кукурузные Палочки, Арбуз. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sVikulya's Weight History
|