Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2020
|
61 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1304 kcal
|
Fat: 43.28g | Prot: 82.88g | Carbs: 143.33g.
Breakfast: Extra Хрустящая Гранола-Мюсли с Темным Шоколадом и Фундуком, Первый Вкус Молоко 2,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Кефир (Обезжиренный), Nesquik Какао-Напиток Быстрорастворимый, Яблоко Зеленое. Dinner: Чай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Epica Йогурт Яблоко-Тыква-Злаки-Лён. Snacks/Other: Дыня, Rosa Салат с Куриной Грудкой и Сухариками, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария97НС's Weight History
|