Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2020
|
78.4 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1805 kcal
|
Fat: 45.93g | Prot: 147.68g | Carbs: 194.50g.
Breakfast: Belvita Ciastka Zboża + Mleko, Piątnica Twaróg Wiejski Chudy 0% Tłuszczu, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu. Lunch: Orlen Kanapka Gyros, Cukier. Dinner: Nasza Spiżarnia Fasola Czerwona Konserwowa , Supreme Ryż Basmati, Biedronka Oliwa z Oliwek, Nasza Spiżarnia Kukurydza Słodka, Biedronka Pomidory Krojone, Mięso z Piersi Indyka, Czerwona Papryka, Kraina Wędlin Szynka Prosciutto, Robico Kefir 1,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Farbiczeek's Weight History
|