Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2020
|
58.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1109 kcal
|
Fat: 49.47g | Prot: 36.42g | Carbs: 125.34g.
Breakfast: Dolce Albero Muesli With Chocolate And Orange , Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Lunch: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Помидоры, Hochland Фетакса, Гриднев Хлеб Ржаной Цельнозерновой Био, Чай с Молоком и Сахаром. Dinner: Булгар. Snacks/Other: Bonvida Семечки Подсолнечника Очищенные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|