Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2020
|
68.9 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 48.51g | Prot: 137.03g | Carbs: 128.30g.
Breakfast: Активия Йогурт Классический, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Банан, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Увелка Крупа Ячневая, Куриное Филе. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Сыр Сулугуни, Чернослив, Борщ, Куриное Филе. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_Svoya's Weight History
|