|
Почти уложилась в каллораж 🥳🥳 Сегодня последний день гв. Чувствую запах свободы. Надеюсь не уйти в запой 😂🤦♀️ этот год был нереально нервный, а сегодняшний день добил мою нервную систему и мозг вспомнил, где меня ждёт коньячек 🙈 позволила себе ложечку в кофе. Пока держусь... Я же мать 🤦♀️
|
55.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1632 kcal
|
Fat: 54.13g | Prot: 63.91g | Carbs: 219.38g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сыр Российский, Юг Руси Хлеб Монастырский, Молоко (Цельное Молоко), Жареное Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Отварные. Dinner: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Юг Руси Хлеб Монастырский, Коньяк, Плов с Курицей. Snacks/Other: Нектарины, Шарлотка с Яблоками, Банан, Большой Папа Мороженое Шоколадное. more...
|
steady weight
|