|
Почему-то мое фото удалилось, но я все равно хочу, чтобы оно было в моем дневнике. Первая пятерочка! Мы всё сможем, девчонки 😊 Главное верить в себя, спасибо за ваши дневники и комментарии, у нас такое милое сообщество
|
1344 kcal
|
Fat: 36.95g | Prot: 81.45g | Carbs: 167.34g.
Breakfast: Свитлогорье Молоко 2,5%, Nesquik Шоколадные Шарики. Lunch: Много Лосося Поке с Лососем. Dinner: M&M's Молочный Шоколад с Разноцветными Драже, Голубика, Sen Soy Чипсы Нори, Свитлогорье Молоко 2,5%, Atech Nutrition Протеин со Вкусом Шоколада Белково-Витаминный Коктейль. Snacks/Other: Coffee Port Ирландский Кофейный Стимер (Молоко 0,5%), Нутелла Шоколадная Паста, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Яйцо, Свитлогорье Молоко 2,5%. more...
|
|
2502 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 10 minutes, Gym - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 5 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours, Working - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|