sofiya.pletneva's Journal, 26 Aug 20

Обед на ~472 ккал😏🌯🌯
Домашняя шаурма, по ккал такая же как Цезарь-ролл в Макдональдсе, но бжу гораааздо лучше🤭🤭 да и по вкусу не уступает👌🏻🤤🤤🤤

---

1604 kcal

Fat: 70.42g | Prot: 99.21g | Carbs: 151.06g.   Breakfast: Чудесный Край Крендельки Бретцель с Солью, Миндаль Миндаль, Вологодская Ягода Черника Замороженная, Сухой Жареный Соленый Арахис, Магнит Банан, Пятерочка Нектарин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Льняные Семена. Lunch: Магнит Слива, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Пастилушка Пастила без Сахара , Пятерочка Нектарин. Dinner: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Mixbar Арахис Жареный Солёный, Вологодская Ягода Черника Замороженная, Грецкие Орехи, Льняные Семена, Пятерочка Банан, Сухие Цельные Семена Кунжута, Савушкин Продукт Творог 1%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Bonfesto Рикотта Лайт, Белозорие Кефир 1%. Snacks/Other: Danke Сыр Гауда Голд, Архангельск Хлеб Лаваш Бездрожжевой, Простоквашино Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (без Кожуры). more...