Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2020
|
68.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2175 kcal
|
Fat: 82.27g | Prot: 114.61g | Carbs: 255.33g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Пятерочка Груша Сезонная , Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Наша Ферма Творог Деревенский 15-18%, Яйцо. Lunch: Мёд, Яблоко, Увелка Овсяные Хлопья с Отрубями, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мёд, Пятерочка Груша Сезонная, Увелка Овсяные Хлопья с Отрубями. Dinner: Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Творог (Полностью Обезжиренный), Арбуз, Красные Помидоры. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
|
2364 kcal
|
Exercise:
Shoveling - 1 hour and 20 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Bike Machine (Cycling) - 29 minutes, Resting - 12 hours and 11 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DannyPett's Weight History
|