LudaShe's Journal, 26 Aug 20

Молодец!! 

Люда, что ты такого невозможного загадала?))  

Так а чего ты хочешь то? :)) Что тебе такое растакое снится? :))  

мне тоже интересно,что такого невозможного? 

Просто смени тренера! Все возможно ! 

Снится как забераешься на Эмпайр-стейт-билдинг? 😏 

Я смотрю в сторону работы с собственным весом, турники, брусья, и прочие выкрутасы. Воркаут мне очень нравится. Хочу меньше тренировок с отягощением и больше с собственным весом, хочу раздавать функциональность. Я показала ему один пример одной женщины, которая занимается воркаутом в том же возрасте что я, не имея спортивного прошлого. Он сказал, что это невозможно, что такого мне даже рядом не достичь, что женщина та явно на фарме, и что мне такой режим тренировок и питания не потянуть если я хочу сохранить здоровье. Я с ним не согласна, потому что он качок и гнёт свою линию. Но к концу тренировки согласился идти по моему пути. Ну и выбора у него нет, иначе я опять поменяю тренера, делов-то.  

Диги, наверное девочкам обычно снятся принцы, а мне приснилось, что я во дворе на тунике занимаюсь и у меня получается! Это как летать во сне, делаешь невозможное, то, что никогда не делал. Я не знаю, что из этого выйдет. Но я нашла уже школу воркаута в Ярославле, в сентябре у них соревнования, схожу посмотрю, проникнуть атмосферой, пообщаюсь с молодёжью. Ну и попробую тренировки у них по выходным (в другом конце города, в будни пока никак не вписать). В общем план есть, буду искать пути реализации. Я упёртая девушка, что-то да получится из этого. Ну и домашнее оборудование в металлолом, надо серьезные железяки установить.  

:) всё возможно! /готов спорить с тренером до хрипоты/. Главное - не торопиться, связки беречь. Конечно - за неделю /даже за месяц/ передний вис или флажок - не получится выполнить... Но, дорогу осилит идущий :)  

Покажите и мне эту женщину :)) что такого она там делает? 

Спасибо, Юрий! Просто тренер сам видимо этого не может, поэтому и спорит. Я же типа не могла бегать, оказалось могу. Всего-то лишь надо было попробовать и начать) 

Это Яна Логвина, я её в инсте вижу часто. Есть на что посмотреть. Понятно, что там исходные данные другие, но человек заряжает. Ну и она не единственная такая.  

Не Инста: https://instagram.com/logvina.ya?igshid=1ntf6dq8vz657 

Ну почему же невозможно.. не боги горшки обжигают. Я тоже все больше смотрю в сторону работы с весом тела. Научилась отжиматься, и довольно быстро, хотя раньше даже и не пыталась. Оказывается могу. 

Да, я тоже уже научилась отжиматься 12 раз до полного касания пола (чуть ли не целую пол). Сегодня как раз 12 сделала качественных отжиманий. А раньше не могла ни разу.  

4 раза по 12 и можно тренить ноги выше головы :))  

Хорошо, Диги, запомню этот совет) 

Диги, жаль ты в инсту не хочешь. Я бы послушала и почитала твои советы по технике, критику.  

Я тоже Яну смотрю. Ну хз про фарму, я не шарю, но такое тело упражнениями, которые она записывает в виде тренировок уж точно нет. И не понятно , что она ест, она сухой сухарь. И это легенда: научилась подтягиваться под сраку лет, а сейчас смотри какая я. Я ее некоторые упражнения давно делаю, есть очень прикольные. 

Мне очень нравится Даша dashbody🤗