Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2020
|
52 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2015 kcal
|
Fat: 60.02g | Prot: 140.47g | Carbs: 258.19g.
Breakfast: Суфле, Кабачки Тушеные, Огурец, Виноград, Глобус Икра Горбуши, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Глобус Хлеб Ржаной с Солодом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Капуста Белокочанная, Мегамарт Авокадо, Grovo Белок Яичный, Myprotein Omega 3. Lunch: Нектарин, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Кедровые Орехи, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Перекресток Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, ВкусВилл Креветки Аргентинские без Головы, Глобус Хлеб Ржаной с Солодом, Брокколи суп, Myprotein Omega 3. Dinner: Абрикос, Продукты из Старожилово Кефир 1%, Глобус Дорадо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Салат Тоскана, Myprotein Omega 3. Snacks/Other: Пятерочка Сливы, Вологодская Мануфактура Яблочные Палочки "Фитнес" без Сахара, Черника, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janita_che's Weight History
|