Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2020
|
71 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 50.42g | Prot: 160.47g | Carbs: 87.22g.
Breakfast: Il Primo Gusto Сыр Моцарелла "Treccia", Fish House Форель Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Овсяная Каша на Воде, Помидоры, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Пекинская Капуста. Dinner: Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Макдоналдс Кофе Латте, Chikalab Chikabar Coconut Flavour. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rimma_safina's Weight History
|