Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2020
|
78.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 60.17g | Prot: 79.94g | Carbs: 168.26g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2% , Перекресток Персик, Простоквашино Творог 9%, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2% , Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Талицкие Молочные Фермы Простокваша Термостатная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Е. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Каждый День Цветочный Мед, Талицкие Молочные Фермы Простокваша Термостатная, Простоквашино Творог 9%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МарияMatrosova's Weight History
|