Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2020
|
71.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1841 kcal
|
Fat: 81.54g | Prot: 167.95g | Carbs: 97.75g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Parmalat Молоко 0,5%, BIG WHEY Протеин, Коровка из Кореновки Творог 5%, Яйцо. Lunch: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Индилайт Филе Бедра Индейки, Рис Отварной. Dinner: Terra Del Gusto Сыр Чизано с Пажитником, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Chikalab Chikabar Tiramisu, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое. Snacks/Other: Parmalat Молоко 0,5%, BIG WHEY Протеин. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black_26's Weight History
|