Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2020
|
96.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2216 kcal
|
Fat: 95.96g | Prot: 141.09g | Carbs: 207.46g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Яйцо, Березка Сыр "Полесский" 30%, Брестский Мясокомбинат Ветчина из Индейки, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле". Lunch: Березка Сыр "Полесский" 30%, Березка Биосметана 16%, Капустный Салат, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофель Отварной. Dinner: Грейпфрут, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Березка Биосметана 16%, Капустный Салат, Котлета Куриная, Картофель Отварной. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikakotsenia's Weight History
|