Var och provade lite nya o fräscha kläder idag och blev så glad att det syns o märks på kroppen 😍👌💃yes yes, välbehövlig påfyllning av jäklar anamma o pepp för att fortsätta målinriktat!!
|
1463 kcal
|
Fat: 64.12g | Prot: 67.36g | Carbs: 139.81g.
Lunch: Valio Kvarg Citron, Skåne Mejerier Yoghurt Kvarg Jordgubb Lime, Quaker Havrefras. Dinner: Hatting Pitabröd, Tomater, Gurka, ICA Majskorn, Tulip Pulled Pork, Rydbergs Coleslaw, Arla Herrgårds Ost, Bregott Bregott Ekologisk, Pågen Lingongrova (40g). Snacks/Other: Quaker Havrefras, Valio Kvarg Citron. more...
|
|
1715 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|