filoumumu's Journal, 24 Aug 20

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Bonjour. Je me présente Muriel 33 ans, j'ai des troubles hormonaux alors malgré une alimentation saine et équilibrée, je prends du poids... Je tente à partir d'aujourd'hui de surveiller mes calories pour essayer de perdre du poids malgré les difficultés... Conclusion, j'ai encore faim... Bref...

89.3 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 29.3 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 24 August 2020:

1636 kcal

Fat: 56.26g | Prot: 68.07g | Carbs: 210.67g. Breakfast: Nescafé Café Soluble. Lunch: Nat & Vie Délice Soja Mousse au Chocolat, Lidl Sushi Box Joto. Dinner: Compote de Pommes Non Sucrée, Carrefour Ananas en Tranches au Jus d'ananas, Courgette, Lidl Carpaccio, Pago Jus de Fraises, Lidl Sushi Box Joto. Snacks/Other: Pêches, Pago Jus de Fraises. more...

2579 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 11 hours. more...

steady weight

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Comments

Ne jamais renoncer face à la difficulté. Il faut que tu te battes jusqu’au bout. La solution à ton problème se trouve en toi. Par ce message d’encouragement et ces mots pour te soutenir, je t’invite à être fort et à ne pas désespérer. Le succès et la réussite sont au bout du chemin de la persévérance.🙂💪

25 Aug 20 by member: cvk.03

Merci! Je découvre l'absence de sensation de trop plein... Je ne connais pas la sensation de satiété donc j'arrêtais quand c'était "trop"...

25 Aug 20 by member: filoumumu


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