Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2020
|
106.3 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
704 kcal
|
Fat: 51.02g | Prot: 37.24g | Carbs: 24.77g.
Breakfast: Сметана, Сметана , Помидоры, Теремок Омлет с Помидорами, Ветчиной и Сыром, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами, Сыр Российский, МакКофе Кофе с Молоком Классик. more...
|
|
3235 kcal
|
Exercise:
Hiking - 45 minutes, хотьба пешком - 2 hours, Resting - 13 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|