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1220 kcal
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Fat: 46.02g | Prot: 102.29g | Carbs: 99.33g.
Lunch: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve Manteiga Refogada, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango Cru. Dinner: Queijo Cottage, Abobrinha, Piá Requeijão Light (50g), Tirol Queijo Mussarela (18g), Molho de Tomate, Soberana Farelo de Aveia, Peito de Frango Cru, Ovo. Snacks/Other: Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate, Soberana Farelo de Aveia, Morangos Congelados Não Adocicado, Ovo. more...
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