Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2020
|
100.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 72.84g | Prot: 90.89g | Carbs: 95.36g.
Breakfast: Fazer Kaurarieskanen, Kuusamon Paimenpoika, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola. Lunch: Keitetty Kananmuna, Arla Ingman Voi, Fazer Puikula Täysjyväruis, Fazer Amica Pinaattikeitto. Dinner: Valio Oltermanni Port Salut, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Keitetty Kananmuna, Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola, Rainbow Tonnikalaa Paloina Auringonkukkaöljyssä, Valkosipuli, Parsakaali, Fazer Kaurarieskanen. Snacks/Other: Kuusamon Paimenpoika, Pelican Rouge Cappuccino. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuvajainen's Weight History
|