Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2020
|
67.8 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 36.00g | Prot: 47.86g | Carbs: 91.24g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, SPAR Банан. Lunch: Семечек Стакан Тыквенные Семечки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Гречневые, Яйцо Куриное, Фасоль Стручковая. Dinner: Арла Сыр Натура Сливочный, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Other: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 6.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olika777's Weight History
|