🙈zu früh gefreut 😳Geburtstag von meinem Mann hat sich gelohnt . 1 Kilo zugenommen ,das ist aber hart😡 Jetzt wieder kalorienarm essen.!!!! Selbst Schuld!!!
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65.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1183 kcal
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Fat: 75.86g | Prot: 86.76g | Carbs: 35.80g.
Breakfast: Kirschtomaten, Edeka Pflaumen, Aldi Käseaufschnitt, Aldi Eiweißbrot (35g), Kaffee mit Milch. Lunch: Grillmeister Grilltaler Hot Chili, Kohlroulade. Dinner: Milbona High Protein Quarkriegel, Mozzarella, Lachsfilet. more...
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Gaining 2.3 kg a Week
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