Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2020
|
86.6 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 28.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1145 kcal
|
Fat: 31.79g | Prot: 123.44g | Carbs: 91.58g.
Breakfast: Торчин Соевый Соус Классический, Яйцо, Яичная Лапша (Приготовленная). Lunch: Сладкий Красный Перец, Шампиньоны Тушеные без Масла, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Баклажанная Икра, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью. Dinner: Вигода Какао-Порошок, Своя Линия Творог Нежирный, Заречье Йогурт Нежирный "Традиционный". Snacks/Other: Персик. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Forever_karp's Weight History
|