Завтрак на 400 ккал
|
1548 kcal
|
Fat: 71.89g | Prot: 43.05g | Carbs: 187.97g.
Breakfast: Избенка Сметана 20%, Нектарины, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Хачапури, Сырники с Бананом. Lunch: Мёд, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Избенка Масло Сливочное Традиционное, Избенка Сметана 20%, Хачапури. Dinner: Коммунарка Truffles Chocolate With Filling, Picnic Picnic, Помидоры, Огурец (без Кожуры). more...
|
|
Comments
Привет интересно сколько у тебя приёмов пищи в день. Такими порциями
24 Aug 20 by member: MissisMi
|
Ем 3 раза в день, зачастую ещё + перекус. Завтрак стабильно на 400-500 калорий, чего мне хватает часа на 3-3,5.
24 Aug 20 by member: Podruzhinka
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Podruzhinka's Weight History
|