Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2020
|
53 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 67.94g | Prot: 92.76g | Carbs: 93.97g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Клубника, Блин льняной микра ВКУСНО. Lunch: Чистая Линия Мороженое Рожок Радуга, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Окей Груша Конференс, Помидоры, Донские Традиции Буженина Куриная, Пицца творожное тесто. Dinner: Чизкейк без выпечки и без коржа ВКУСНО!!!, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кинза, Елисей Люля Кебаб из Курицы. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pisareva89's Weight History
|