Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2020
|
53 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1165 kcal
|
Fat: 33.57g | Prot: 91.27g | Carbs: 128.94g.
Lunch: Mercadona Empanada de Carne, Melocotones, Hacendado Tomate Pelado Troceado, Hacendado Tomate Triturado, Tomate Frito, Cebollas, Zanahoria, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Aceite de Oliva, Filete de Añojo, Hacendado Spaguetti. Dinner: Ensalada Mixta, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Snacks/Other: Hacendado Granizado de Limón sin Azúcar . more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|