Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2020
|
58.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 59.35g | Prot: 63.64g | Carbs: 155.57g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кофе (из Молотых Зерен), Избенка Запеканка Творожная 5%, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль. Lunch: МЖК Горчица Столичная Русская, Аладушкин Багет Зерновой, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Dinner: Огурец (без Кожуры), Пятерочка Помидоры, Здоровое Меню Масло Льняное , Жареная или Запеченная Куриная Голень, Морковь, Лето Укроп Свежий, Зеленый Перец, Баклажан, Пятерочка Лук Репчатый. Snacks/Other: Сарафаново Пломбир Ванильный на Сливках 15%, Магнит Персик, Милка Шоколад Клубника со Сливками, Абсолют Грецкий Орех Очищенный, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Yarina_2020's Weight History
|