|
omlet pizza teplon
|
1164 kcal
|
Fat: 52.93g | Prot: 84.59g | Carbs: 95.84g.
Breakfast: Jeruk, Telur Rebus, Apel Fuji, Roma Sari Gandum. Lunch: Ikan Lele, Ikan, Sayur Asem, Jeruk. Dinner: Jeruk, Tahu, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Champ Sosis Ayam, Tahu, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Champ Sosis Ayam. more...
|
|
 Comments
23 Aug 20 by member: dillalala30
|
Telur kocok biasa di campur sayur"an sesuai selera terus di masak di teplon tanpa minyak, kalo dah rada setengah mateng dikit boleh kasih toping sesuai selera, kalo aku topingnya tahu putih daun bawang sama sosis doang
23 Aug 20 by member: usaha diet sehat
|
Dimasaknya sambil di tutup biar mateng nya rata, terus apinya jangan besar".
23 Aug 20 by member: usaha diet sehat
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
usaha diet sehat's Weight History
|