Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2020
|
79.2 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1648 kcal
|
Fat: 73.95g | Prot: 90.17g | Carbs: 176.81g.
Breakfast: Дыня, Молочный Мир Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сырные ПП кексы. Lunch: Лимон, Сельдерей, Лук-Порей, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Кабачок, Оливковое Масло (Первого Отжима), Landers Сыр Сулугуни, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaD0406's Weight History
|