Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2020
|
110.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1751 kcal
|
Fat: 58.82g | Prot: 72.16g | Carbs: 149.86g.
Breakfast: Лента Колбаса Сырокопченая Австрийская, Чай, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Сдобная Особа Рулет с Маковой Начинкой, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lunch: Haribo Жевательный Мармелад, Окей Мармелад Жевательный Червячки, Чупа-Чупс Чупа-Чупс Мини. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Село Зеленое Творог 5%. Snacks/Other: Рыба Вяленая, Балтика Напиток Пивной Нефильтрованный Осветленный "Blanche Bière Пшеничное Белое", Балтика Напиток Пивной Нефильтрованный Осветленный "Blanche Bière Пшеничное Белое". more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|