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1423 kcal
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Fat: 29.20g | Prot: 96.06g | Carbs: 197.94g.
Breakfast: 키위 열매, 바나나, 혼합 샐러드 채소, 코스트코 발사믹소스, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. Lunch: 투썸플레이스 아이스 아메리카노, 상하농원 순백색 동물복지 반숙란, 맛군 아이스 엿구마. Dinner: 바나나, 파프리카, 마늘, 익힌 일반양파, 잇메이트 스팀 닭가슴살 마늘맛. Snacks/Other: 아침 구운고구마, 친한 매콤한 닭가슴살 소시지. more...
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2300 kcal
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Exercise:
스트레칭 - 10 minutes, 클로이팅 - 10 minutes, Apple Health - 23 hours and 40 minutes. more...
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