Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2020
|
106.7 kg
Lost so far: 33.2 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1832 kcal
|
Fat: 70.82g | Prot: 138.54g | Carbs: 162.09g.
Breakfast: Global Village Булгур, Котлета Говяжья, Сладкий Красный Перец. Lunch: Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Куриное Филе, Индейка Отварная, Рис Вареный. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Лужок Кефир 2.5%, Кофе с Молоком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Перекресток Персик, Billa Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|