Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2020
|
69.9 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1327 kcal
|
Fat: 50.58g | Prot: 71.48g | Carbs: 153.31g.
Breakfast: Naturino Леденец, Цветная Капуста, Говядина Отварная, Galbani Сыр Моцарелла Мини. Lunch: Kong Манго Сушёное , Galbani Сыр Моцарелла, Цветная Капуста, Kong Манго Сушёное , Настоящий Торт Тирамису. Dinner: ВкусВилл Инжир Белый Сушеный, Ашан Персик Свежий, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Черничный Чизкейк, Свекла Вареная, Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Яблоко-Груша. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мsypermay2012's Weight History
|