LudaShe's Journal, 22 Aug 20

Много мяса не бывает! Теперь я мясоед, а ещё 2 года назад была булкоедом. А теперь даже не тянет на булки и сладости.

View Diet Calendar, 22 August 2020:
1894 kcal Fat: 109.61g | Prot: 135.37g | Carbs: 90.28g.   Breakfast: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Пастилушка Пастила без Сахара , Сметана 15%, Лента Яйцо, Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Грибы. Lunch: Огурец (с Кожурой). Dinner: Ежевика, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Омлет или Яичница с Сыром, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, SPAR Шашлык Свиной из Окорока. Snacks/Other: Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт». more...

70 Supporters    Support   

Comments 
😋 Вот это я понимаю, не то что какие-то овсяноблины и вафли))  
22 Aug 20 by member: Irba9
Ирба, я ж не лошадь, что б овёс есть)) Я больше хищник, нежели травоядное)  
22 Aug 20 by member: LudaShe
Овсяноблины пару раз пробовала делать, никак дни у меня не хотят усваиваться. Я люблю яичные и протеиновые блины. В общем все меньше и меньше круп в рационе, все больше и больше белка.  
22 Aug 20 by member: LudaShe
Я крупы вообще не ем))  
22 Aug 20 by member: Irba9
Вот и мне пора прекращать совсем их есть  
22 Aug 20 by member: LudaShe
Какие булки, когда есть шашлыки? 
22 Aug 20 by member: Kholodovitch
Оч вкусно 😋 
22 Aug 20 by member: Elka_fit
отличненько! 
23 Aug 20 by member: TROYA-NOVA
я ем каши... пока...  
23 Aug 20 by member: TROYA-NOVA

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


LudaShe's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.