albbom1's Journal, 22 Aug 20

.

View Diet Calendar, 22 August 2020:
1309 kcal Fat: 40.89g | Prot: 71.95g | Carbs: 165.44g.   Breakfast: Чай, Чай, Чай, Кофе с Молоком, Ehrmann Эрмигурт Лесные Ягоды, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Lunch: Капуста Тушеная, Межениновская Птицефабрика Куриная Отбивная. Dinner: Капуста Тушеная. Snacks/Other: Яшкино Молочный Шоколад с Бисквитными Шариками, Покровский Пряник Пряник с Варёной Сгущенкой, Яшкино Молочный Шоколад с Бисквитными Шариками, Покровский Пряник Пряник с Варёной Сгущенкой, Покровский Пряник Пряник с Варёной Сгущенкой, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Покровский Пряник Пряник с Варёной Сгущенкой. more...

161 Supporters    Support   

Comments 
Крутой результат!!!! Очень тяжелая работа над собой! Но оно того стоит!!!!! 
22 Aug 20 by member: big.soul
👍👍👍👍 
23 Aug 20 by member: Gelya_6898
Потрясающе!!!!!! так держать! умница 
23 Aug 20 by member: Марияq23
Это за какое время? 
23 Aug 20 by member: anna.sidorina.78
Отличная работа! Так держать!  
23 Aug 20 by member: Dremca
Очень хорошо! Будет еще лучше,молодец! 
23 Aug 20 by member: vld7
Хороший результат!  
23 Aug 20 by member: Irba9
Молодец!) очень заметный результат!!!) 
23 Aug 20 by member: Ирина Чапчикова
Начала 12.06 по настоящее время, были и срывы )  
23 Aug 20 by member: albbom1
Как классно!!!!!!!!❤❤❤❤❤❤  
23 Aug 20 by member: andy_ne_panda
Все тело и руки подтянулось👍 
23 Aug 20 by member: ОльгаЮля

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


albbom1's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.